Un documental desnuda la cruel industria del porno en Estados Unidos

La serie documental ‘Hot girls wanted’, que se añadió ayer (29 de mayo del 2015) al contenido de Netflix y es producida por Rashida Jones, busca reflejar la realidad acerca de la vida de las actrices adolescentes en la industria pornográfica. “Hace énfasis, sobre todo, en la manera en que las adolescentes son enganchadas con la promesa de convertirse en porn stars, explica Jones. “Se trata de alertarlas”, agregó.

El documental señala que más personas visitan sitios pornográficos en un mes que Netflix, Twitter y Amazon juntos, razón que motiva a la industria a buscar cada vez a más mujeres y de menor edad para que sea un negocio redituable, según la reseña de Fox. “La vida profesional de una actriz porno suele ser muy efímera”, dijo Rashida al portal de noticias de Yahoo. “La vida profesional de una actriz porno suele ser muy efímera”, dijo Rashida al portal de noticias de Yahoo. Una de las historias que el televidente podrá conocer será la de Tressa, una mujer que relatará su paso por la pornografía. Podrán verse los conflictos con su madre y la manera en que se afectó la relación con su novio. “Muchas veces sólo se colocan letreros de ‘se busca chica sexy’ y las mujeres acceden, reciben un boleto de avión y viven en la casa de los agentes que las contactan, pero al momento de estar frente a cámara se dan cuenta de lo difícil que será el trabajo” explicó Rashida Jones. ‘Hot girls wanted’ busca desmitificar a la industria pornográfica y aproximar la realidad al televidente. Pero también se busca influir en las personas que consideran el porno como un trabajo fácil y de ensueño, en el que los actores y actrices ganan mucho dinero.

En muchas ocasiones la forma de acceder a una pornografía casera y menos costosa pone en riesgo a las mujeres que deciden emplearse en la creación de videos sexuales y ni siquiera les deja una ganancia financiera. Tal es el caso de Tressa, quien después de trabajar como actriz porno durante cuatro meses logró recaudar la suma de USD 25 000, sin embargo, después de visitar al doctor, comprar lencería y pagar algunos traslados la suma restante en su cuenta bancaria es de solo USD 2 000. Sin mucho dinero, las adolescentes acceden a hacer filmes que mezclan porno y tortura. “Los castings escasean, las selecciones son difíciles y de pronto están haciendo un porno por el que no hubieran querido firmar antes”, dice Jones.

http://www.elcomercio.com/

Share

Un robinsón millonario en una isla que se hunde

Cuando le ofrecieron explorar la isla más joven del mundo -de solo cinco meses de existencia-, el millonario británico Ian Argus Stuart no dudó en preparar su mochila. “Es mi forma de vida”, cuenta a este diario tras sobrevivir once noches en el islote.

La erupción de un volcán submarino en el archipiélago de Tonga (Pacífico sur) dio lugar en diciembre a la isla, que se espera desparecerá en cuestión de meses a causa de la erosión. Una información de la BBC en marzo indicaba que la efímera formación medía unos 500 metros de largo.

 

Es la cuarta isla desierta que Stuart ha visitado en el último año a través de Docastaway, una compañía española que organiza experiencias en islas remotas para ‘náufragos’ del nuevo milenio. “Es lo que necesita”, afirma el malagueño Álvaro Cerezo, fundador de la empresa y amigo de Stuart. “Está teniendo su segunda juventud”.

Stuart, de 65 años, comenzó como un cliente en busca de aventura -la compañía ofrece también un modo confort para los menos atrevidos-, pero ahora explora posibles destinos para Docastaway, documentando sus viajes con una cámara GoPro a cambio de adrenalina. “Nos ayudamos mutuamente”, dice Cerezo. “Él hace todo lo que está en sus manos”.

 

 

En los últimos 40 años, Ian Argus Stuart ha recorrido todo tipo de lugares inhóspitos del globo, se ha adentrado en la jungla y el desierto del Kalahari. Pero su experiencia en la nueva isla de ‘Nuria’ (Fuego de Dios), como él la ha bautizado, ha sido diferente. “Parece un paisaje lunar; es un papel en blanco”, dice Stuart. “Es como era la Tierra hace millones de años”.

 

 

El clima en el islote, según el británico, es similar al de un desierto, asfixiante durante el día y frío por la noche, pero con mucho viento. La superficie es árida, aunque los primeros signos de vida vegetal empiezan a emerger. Stuart ha visto mariposas, si bien lo que más predomina son las gaviotas.

Para sobrevivir, Stuart se alimentaba a base de algún pez pero fundamentalmente de calamares, el único producto del mar, afirma, que no le gusta.

 

 

Pese a su experiencia como aventurero, la isla pudo haber acabado con la odisea de Stuart. El millonario no sabe nadar y en una ocasión fue arrastrado por el mar. Enterrando sus brazos en la arena consiguió regresar a la orilla. “Casi me muero”, afirma. Su mujer desconocía que se encontraba en el islote volcánico.

Ignorando el susto, Stuart se encuentra ya de camino a su próxima isla, cuya localización es secreta para garantizar la total ausencia de personas. De todos los «conejillos de indias» de la empresa, Stuart es “el más valiente”, asegura el fundador, Álvaro Cerezo. “No tiene miedo a morir”, sentencia.

http://www.elconfidencial.com/

Share

Fracaso de la concentración «contra un Madrid comunista» en Colón

Apenas unas decenas de personas han secundado este mediodía una concentración en la plaza de Colón madrileña convocada mediante mensajes de WhatsApp con el encabezamiento «Madrid no es comunista» y terminados con un «¡Pásalo!», en la que se han producido agresiones físicas y verbales contra los periodistas. El objetivo de la manifestación era mostrar su rechazo ante la más que probable llegada de Ahora Madrid (la candidatura liderada por la exjueza Manuela Carmena) a la Alcaldía de la capital.

Según ha comprobado Efe, un pequeño grupo de manifestantes ha zarandeado a un cámara de laSexta y ha roto la cámara de un reportero del Huffington Post, por lo que la Policía, que ha identificado a varias personas, se ha interpuesto entre los periodistas y los concentrados, que han continuado con insultos y amenazas como «os vamos a quemar vivos» o «así os peguen un tiro».

La concentración había sido difundida a través de WhatsApp sin que ningún colectivo se identificase oficialmente como convocante, con el siguiente texto: «Concentración el sábado 30 de mayo a las 12:00 en la Plaza Colón de Madrid a favor del pacto de centro PP-PSOE-CIUDADANOS para evitar que esta gente asalte nuestro Ayuntamiento y haga peligrar nuestro régimen constitucional. Somos mayoría. ¡Pásalo!».
Momento en que las UIP se interponen entre manifestantes y prensa (foto: Daniel Muñoz)
Momento en que las UIP se interponen entre manifestantes y prensa (foto: Daniel Muñoz)

En presencia de varias dotaciones policiales, los concentrados se han manifestado con banderas españolas y han coreado consignas como «no queremos a Podemos», «comunistas no», «fuera, fuera, fuera» o «España, España, España».

Tras esta convocatoria, en cuyos mensajes se leía «a favor del pacto de centro PP-PSOE-Ciudadanos, para evitar que esta gente asalte nuestro Ayuntamiento y haga peligrar nuestro régimen constitucional», ya está anunciada otra para el próximo lunes ante la sede del PSOE en la calle madrileña de Ferraz, en esta ocasión a través de la web unmadriddecentro.com, que no identifica a sus autores. La delegada del Gobierno en Madrid, Concepción Dancausa, ha condenado las agresiones que han sufrido varios periodistas En su cuenta de la red social Twitter, la delegada ha expresado su «rechazo y condena» tras los insultos y agresiones a los profesionales que trabajaban en la zona.

Share

VIDEO:Más de 3.000 personas practican yoga en la Plaza Mayor contra la violencia de género

Un evento que lleva tres años celebrándose y que pretende acercar el yoga a todo el público, y disfrutar de un momento de relax en pleno corazón de la ciudad. Éste año el evento se suma a la campaña ‘Hay Salida’, en contra de la violencia machista.

Share

¿A qué bancos afectaría más una quita de la deuda madrileña?

Ahora Madrid, que puede regir la ciudad con el apoyo del PSOE, plantea renegociar los tipos de interés y «quitas selectivas» del pasivo del Ayuntamiento, que supera los 5.000 millones.

La ciudad de Madrid tiene la deuda municipal más elevada de toda España. El endeudamiento vivo al cierre del primer trimestre del año superaba los 5.000 millones de euros. Prácticamente todas las instituciones bancarias han participado de la asistencia financiera de la capital española. Por este motivo pueden estar preocupados. Quien tiene todo los visos de ser la nueva alcaldesa de la ciudad, Manuela Carmena, ha defendido una «auditoría» y una «quita selectiva» en el pasivo del consistorio. Las entidades más afectadas por volumen de préstamos son CaixaBank, Bankia y BBVA, según datos recogidos por este diario.

No se trata de especulaciones. El programa electoral de Ahora Madrid, donde concurren Podemos y Ganemos, para la alcaldía de Madrid lleva la siguiente promesa de revisar la gravosa deuda municipal que lastra cualquier proyecto ciudadano». Para ello, el documento proyecta «llevar a cabo una auditoría ciudadana de la deuda municipal bajo control técnico y social». En segundo lugar plantea «reestructurar la deuda e implementar las medidas necesarias para la renegociación de los tipos de interés, el alargamiento de los plazos de vencimiento y amortización y los periodos de carencia, la implementación de moratorias, quitas selectivas y el establecimiento de responsabilidades políticas y penales», sostiene el documento.

Los préstamos que tiene contraídos el Ayuntamiento de Madrid alcanzan los 4.224 millones de euros a 31 de marzo de este año, a lo que hay que sumar otros 1.010 millones en emisiones de bonos colocados entre 2006 y 2008. La institución con mayor volumen de créditos es CaixaBank, con un total de 579 millones de euros. Le sigue Bankia, la antigua Caja Madrid, con otros 543 millones. BBVA, con 493 millones, completa el podio de las que más deben temer una quita de la deuda municipal. Santander, con 252 millones, mantiene también un fuerte apalancamiento. Banco Sabadell tiene 146 millones y Dexia Sabadell, filial donde están en minoría, otros 220 millones.

Una reestructuración de la deuda municipal no solo afectaría a las instituciones nacionales, sino que se extendería fuera de las fronteras españolas y podría tener un impacto terrible en la percepción de los mercados, que observarían como un problema de garantías la propuesta de quitas en la capital española. Según el consistorio liderado hasta ahora por Ana Botella, las instituciones financieras que residen en el extranjero soportan el 31% de la deuda municipal, con 1.381 millones. Un tercio del total que se encuentra en manos de, por ejemplo, Société Generale, Helaba, Credit Agricole o Lloys Bank.

Aunque el consistorio madrileño todavía tiene algunas obligaciones con instituciones públicas (como los 460 millones con el ICO o los 142 millones con el BEI), lo cierto es que en octubre de 2014 refinanció toda la deuda que aún debía al Estado por el Plan de Proveedores y que ascendió a 1.178 millones. Santander, La Caixa, Sabadell, Bankia, Abanca y Banco Cooperativo asumieron la renovación del préstamo.

La exposición internacional no termina aquí. Más allá de los préstamos mencionados, el Ayuntamiento de Madrid lanzó una batería de emisiones de bonos entre 2006 y 2008, por un importe global de 1.000 millones de euros, con el fin de realizar inversiones municipales. Aunque estos bonos cotizan en el mercado público de anotaciones, aparecen como entidades aseguradoras de la operación firmas como JP Morgan, Commerzbank, Bayerische Landesbank y Barclays, entre otras. También aseguró la colocación en su momento Lehman Brothers (desaparecida).

Ahora Madrid sostiene que la revisión se realizará sobre todo en aquella deuda que proviene de sobrecostes de las obras públicas, por ejemplo. El consistorio se subrogó en 2011 un endeudamiento proveniente de Madrid Calle 30, S.A., por 2.226 millones de euros. Estas operaciones se financiaron mediante dos préstamos sindicados en las que participaron docenas de entidades, como las mencionadas.

La quita se sumaría a una lista de agravios para el sector privado. Las constructoras se juegan también 5.000 millones en los contratos de servicios que mantienen actualmente con el consistorio, y que Ahora Madrid ha declarado su intención de «remunicipalizar», como publicó ayer EXPANSIÓN. También importantes operaciones inmobiliarias están a la espera de la nueva composición municipal: Operación Chamartín, Plaza España o Campamento. Todo ello dependerá de si finalmente la candidatura popular integrada por Podemos (20 concejales) y PSOE (9 concejales) crean una alianza de mayoría absoluta para alcanzar la alcaldía y arrebatar la llave de la ciudad a Esperanza Aguirre (21 concejales por el PP). Los socialistas, por ahora, rechazan las quitas del principal de la deuda.

http://www.expansion.com/

Share

La crisis económica tiene efectos sobre los hábitos de consumo de alcohol, cannabis y tranquilizantes

Investigadores del Instituto Hospital del Mar de Investigaciones Médicas (IMIM), conjuntamente con investigadores de la Universidad Pompeu Fabra (UPF), acaban de publicar un artículo que muestra que los hábitos de consumo de alcohol, cannabis y tranquilizantes cambian en las etapas de recesión económica. El estudio ha examinado los cambios en el consumo de estas sustancias entre dos períodos, antes y durante la crisis económica en España, y ha identificado las diferencias entre individuos ocupados y parados.

«Los resultados muestran que, a pesar de que el consumo excesivo diario de alcohol disminuyó durante el período de recesión económica (2009‐2011), aumentaron los episodios puntuales de consumo excesivo tanto en hombres como en mujeres, con independencia de la situación laboral «explica Antonia Domingo, investigadora del grupo de investigación en epidemiología de las drogas de abuso del IMIM y principal responsable del proyecto. «El consumo esporádico de cannabis entre hombres y mujeres parados de entre 35 y 64 años también aumentó, así como el uso de tranquilizantes entre los hombres de entre 15 y 64 años con trabajo y entre las mujeres de entre 35 y 64 años con independencia de su situación laboral «añade.

Para llevar a cabo el estudio se empleó la «Encuesta Domiciliaria sobre Alcohol y Drogas en España (EDADES)», una encuesta representativa a nivel nacional para la población de 15 a 64 años, de la que se excluyeron todos los individuos económicamente inactivos (estudiantes, amas de casa, pensionistas y discapacitados) obteniendo una muestra total de 62.440 individuos. Se analizaron las prevalencias de consumo de alcohol, cannabis y tranquilizantes entre 2005‐2007, cuando la economía española seguía creciendo, y entre 2009‐2011, con la recesión económica en curso. En relación al alcohol, se calculó el promedio diario de consumo excesivo de alcohol (≥40g de etanol para los hombres y de ≥24g para las mujeres); y también el consumo de 5 o más bebidas en una franja de dos horas.

El análisis durante la recesión económica muestra una reducción del consumo excesivo diario de alcohol en todas las franjas de edad, independientemente del estado de ocupación, excepto en la franja de mujeres de 15 a 34 años, que se mantuvo. Esta disminución podría estar motivada porque las dificultades económicas no permiten un consumo mantenido de alcohol. Por otra parte, el incremento de consumo esporádico excesivo podría ser una manera de hacer frente a la ansiedad y la angustia emocional ante la amenaza, real o percibida, de pérdida del trabajo o de dificultades financieras. De todas formas, hacen notar que ya desde los años ochenta se ha observado la tendencia a la disminución de la media de consumo diario de alcohol, mientras que el consumo puntual excesivo va en aumento. Las diferencias en el consumo entre individuos con trabajo o sin también mostró diferencias por sexo, donde los hombres desempleados tenían más tendencia al consumo excesivo de alcohol, mientras que entre las mujeres, eran las jóvenes ocupadas las que tenían más probabilidad de consumo esporádico excesivo. Estos resultados ilustran las diferencias entre hombres y mujeres en la conducta de beber, así como los cambios relacionados con los roles de género.

«El aumento del consumo esporádico de cannabis entre la población de 34 a 65 años, independientemente del sexo, se puede haber iniciado como una manera de hacer frente a la ansiedad en una situación de desempleo, cuando además se dispone de más tiempo libre. El incremento del uso intensivo de tranquilizantes se ha dado esencialmente en los hombres con trabajo y en las  mujeres de 34 a 65 años, ocupadas o no «explica Esther Colell, primera firmante del artículo.

Estudios anteriores ya revelaron que la inseguridad sobre el futuro del trabajo y las condiciones de trabajo precarias, favorecían el uso de estos medicamentos, sobre todo entre los hombres, ya que parece que están más afectados que las mujeres por los cambios en el ciclo económico. «Las políticas para limitar la disponibilidad de alcohol y el mantenimiento de los sistemas sociales para proteger a las personas en situaciones de paro y dificultades económicas, así como estrategias para garantizar condiciones de trabajo más seguras, son importantes para evitar el deterioro de la salud mental y/o abuso de sustancias durante las recesiones económicas «concluyen los autores.

www.catalunyapress.

Share

La batalla por el megacontrato del Imserso llega a su fin

Guardar silencio y velar armas. Esta parece ser la consigna en los cuarteles generales de Iberia-Alsa,Globalia y Logitravel, los tres grupos que pugnan para adjudicarse el contrato de gestión del Programa de laImserso para los ejercicios 2015-2017, valorado en 1.200 millones de euros y, que debería fallarse en los próximos días.

La adjudicación, dividida en tres lotes, acarrea un retraso considerable. Además, el concurso ha sido blanco de las críticas por parte de la patronal hotelera, y lospropios aspirantes se han lanzado pullas. Abierto en febrero, el Ministerio de Sanidad rehúsa confirmar cuándo fallará la gestión, aunque voces cercanas hablan de los próximos días.

Tres aspirantes

Mientras, en las sedes de las empresas aspirantes se apela a la calma. Los grupos que quieren echar el lazo al macrocontrato son tres. Barceló (Viajes Barceló) yHalcón Viajes (Globalia) aspiran a revalidar una gestión que han ostentado durante 25 años bajo la fórmula de Mundosenior.

Ante ellos está Mundiplan, una UTE formada por Iberia, Alsa, Gowaii y IAG7 que busca arrebatar lo que considera un «monopolio». La unión temporal de empresas, que ve «competitiva» su oferta, tiene entre ceja y ceja un contrato para 300 hotelesde toda España, con un total de 938.000 plazas, un 4,5% más que el año anterior.

Codazos

El tercero en liza es Grupo Logitravel, que planea comercializar las plazas bajo su marca comercial Traveltool. No obstante, no ha sido la concurrencia de este agencia de viajes on line (OTA) lo que ha generado codazos entre las sociedades.

En abril, Juan José Hidalgo, presidente de Globalia, acusó a la unión de Iberia y Alsa de «no tener licencia» para pujar por el contrato por no ser agencias de viajes. La aerolínea española de bandera contestó recordando que en Mundiplan hay dos intermediarias: Gowaii y IAG-7.

Hubo más. Hidalgo ha asegurado que la puja de Barceló y Halcón la avalan «cinco millones de turistas» transportados durante años, y ha señalado que la oferta de Iberia podría ser «temeraria».

Críticas

Además de la riña entre grupos turísticos, el concurso ha sido blanco de las críticas de la patronal hotelera Cehat. La asociación empresarial ha cargado contra el pliego de condiciones por primar a los hoteles de cuatro estrellas por sobre de los de tres. Según Juan Molas, su presidente, el programa fija «precios fuera de mercado, de 20 euros por noche».

Las consecuencias, según el hotelero, podría ser un encarecimiento de entre 7 y 14 euros por paquete. «Y hace inviable la actividad económica en las zonas turísticas», subrayó Molas en marzo, semanas antes del supuesto fin de un concurso que, al final, también se ha retrasado.

http://www.02b.com/

Share

Ecuador: más de 30.000 tiburones sacrificados para usar sus aletas

El anuncio de las autoridades nacionales del hallazgo de unas 200.000 aletas de tiburón, en allanamientos a domicilios en la ciudad costera de Manta, en la provincia de Manabí, fue un jarro de agua fría para los defensores de la naturaleza. Una vez más, la acción depredadora en el Pacífico salía a la luz.

La ley ecuatoriana prohíbe la pesca del tiburón, así como el «aleteo», que consiste en la captura de tiburones para extraerles las aletas, lanzando el resto del cuerpo al mar. Desde hace ocho años, se permite la comercialización solo si es producto de la caza incidental.

En julio de 2007, defensores de los tiburones cuestionaron el decreto 486 que autorizaba la exportación de aletas de tiburón, que había estado penalizado desde 2004. La firma de dicho decreto, por parte del presidente Rafael Correa, se dio en un acto al que acudieron cientos de pescadores y comerciantes de Manabí que apoyaron la decisión ejecutiva.

«Le advertimos al Presidente de las consecuencias que iba a tener la decisión (decreto) porque iba a ser muy difícil saber qué tiburones son de pesca incidental y cuáles de pesca intencional», dice Roque Sevilla, empresario turístico que por muchos años presidió Fundación Natura, una ONG de defensa del medio ambiente, y que también fue alcalde de Quito.

Sevilla habla de las graves consecuencias para el equilibrio del ecosistema marino que tiene el sacrificar a los tiburones, cuya actividad es esencial en la pirámide alimentaria de los mares. Y pide volver a la prohibición de antes.

Con Sevilla coincide la abogada ambientalista Inés Manzano, para quien no hay otra manera de solventar este drama sino derogando el Decreto 486. Advierte que el artículo 247 de dicho decreto resulta inaplicable porque es imposible probar si la pesca del escualo es incidental o no. Además, ella propone actuar para llegar a la mafia del tráfico ilícito de aletas de tiburón.

Justamente ahora Ecuador investigará si está siendo utilizado como centro de acopio para el contrabando internacional de aletas de tiburón a Asia.

El viernes, el presidente Correa señaló que detrás de este tráfico están «pesqueros industriales en alta mar», no necesariamente ecuatorianos, que presuntamente sobornan a inspectores locales para ingresar el producto al país y de allí enviarlo a mercados asiáticos.

«Debemos poner fin a estas redes delincuenciales que no miran más que su interés económico destruyendo el ecosistema», había escrito en su cuenta de Twitter el ministro del Interior, José Serrano, al anunciar la incautación de 200.000 aletas de tiburón, acción en la que se detuvo a cuatro ecuatorianos y un chino, que podrían enfrentar sanciones de entre uno y tres años de cárcel.

Apetecida sopa

Las aletas de tiburón son apreciadas en Asia donde se pagan altos precios (entre $60 y $80 el juego de 4). Se usan para elaborar una cotizada sopa, que se sirve en grandes ocasiones y también con fines medicinales. «Los tiburones tienen ocho aletas, seis son comerciables. Si se han encontrado 200.000 aletas de tiburón son unos 33.333 tiburones sacrificados», comentó a ABC la ambientalista Inés Manzano

http://www.abc.es/internacional

Share

PODEMOS GANA EN LOS VOTOS DE LOS RESIDENTES EN EL EXTRANJERO

La formación ha recibido 2.971 votos en el escrutinio realizado ayer del CERA (Censo de Españoles Residentes Ausentes), proclamándose el partido elegido por los españoles y las españolas migrantes que residen actualmente en el extranjero

El escrutinio no altera el resultado final de los 129 escaños que conforman la Asamblea de Madrid dado el alto número de papeletas que eran necesarias para que se produjera una variación en los escaños (más de 10.000 para un solo partido).

El resultado del recuento fue: Podemos con 2.971 votos y, tras éste, el PP con 2.628; después el PSOE, con 1.882 votos; Ciudadanos, con 1.403; IU, con 510; UPyD, con 229 votos; y, por último, Vox, con 190. Hubo 66 papeletas en blanco y 151 papeletas nulas.

Podemos denunció el sistema de voto rogado a la Junta Electoral Central, sistema de votación que fue modificado a través de la Ley Orgánica 2/2011 del 28 de enero por la que se modificaba el Régimen Electoral General, pidiendo que se ampliara al máximo posible el plazo para facilitar el voto por correo. A través de este sistema los residentes en el extranjero tienen que “rogar” el voto en el Consulado del país del residencia, teniendo que mostrar un fuerte interés en participar en las elecciones, con plazos del todo insuficientes y con errores de por medio que subsanar en un tiempo escaso en las listas que se presentan

http://podemos.info/

Share

El 70% de los españoles no hace las cinco comidas diarias recomendadas y el 90% no realiza un desayuno completo

El 70 por ciento de los españoles no hace las cinco comidas diarias recomendadas y el 90 por ciento no realiza un desayuno completo, según los resultados del II Observatorio Nestlé de Hábitos Nutricionales y Estilo de Vida de las Familias.

En concreto, los españoles se saltan principalmente la ingesta de media mañana y la merienda. Un 48 por ciento de los que no toman nada a media mañana afirma que no lo hace porque no tiene el hábito, un 35 por ciento porque no tiene hambre y un 16 por ciento porque no tiene tiempo. En relación a la merienda, un 52 por ciento declara que no merienda porque no tiene la costumbre de hacerlo y un 39 por ciento porque no tiene hambre.

Asimismo, según datos del Observatorio, los españoles aprueban en actividad física y en tiempo de descanso, pero no en calidad del sueño.Más del 60 por ciento realiza algún tipo de actividad física además de caminar, y casi el 50 por ciento de los encuestados camina 30 minutos o más al día. Sin embargo, más del 40 por ciento de las mujeres entrevistadas no realiza ningún tipo de actividad física de forma regular.

Por otro lado, el 83 por ciento de los españoles no se prepara adecuadamente para ir a dormir porque prioriza la utilización de dispositivos electrónicos antes de acostarse sobre otras actividades más recomendables para asegurar una buena higiene del sueño como son la lectura, la música o mantener una conversación.

No desayunamos también como pensamos

Asimismo, sólo un 10 por ciento de personas realiza un desayuno completo de acuerdo con los patrones de una dieta equilibrada. Éste debe incluir 3 grupos de alimentos: un lácteo (un vaso de leche, un yogur), cereales (panecillo, tostadas, cereales integrales…) y una pieza de fruta o zumo natural.

En este sentido, el 90 por ciento de los españoles no realiza un desayuno completo o no desayuna y, además, el 44 por ciento de los que desayunan no toman nada a media mañana y, por lo tanto, no ingieren ningún alimento durante unas seis horas.

Del mismo modo, el trabajo muestra que mientras que un 82 por ciento de los españoles afirma que consume la cantidad de agua adecuada, un 73 por ciento no ingiere los 8 vasos diarios recomendados. En cuanto a las excusas, se centran en afirmaciones como «no tengo sed» (39%), «me olvido de beber agua» (28%) o «me cuesta/me tengo que obligar» (19%), mientras que un 26 por ciento de los encuestados simplemente considera que ya consume una cantidad de agua suficiente.

Comemos peor de los que creemos

En otro orden de cosas, un 64 por ciento de los españoles declara que consume la cantidad de fruta diaria recomendada pero en realidad un 78 por ciento no lo hace, un 38 por ciento consume menos de las 3 raciones diarias recomendadas e incluso un 40 por ciento no consume fruta a diario. En el caso de los hombres, 1 de cada 2 no consume ni una pieza de fruta cada día.

En cuanto a las verduras y hortalizas, un 67 por ciento de los españoles declara que consume la cantidad diaria recomendada (2 raciones al día) cuando, en realidad, un 58 por ciento no come verduras u hortalizas diariamente (un 66% en el caso de los hombres). Asimismo, el 59 por ciento de los españoles afirma que consume la cantidad de legumbres semanal recomendada (2-4 raciones semanales) y un 25 por ciento que toma menos de 2 raciones a la semana.

En lo que respecta al consumo de carnes, un 54 por ciento de los españoles dice consumir la cantidad de carne roja semanalrecomendada, aunque un 59 por ciento consume más cantidad de la que debería (2,52 raciones semanales). En el caso de la carne blanca, el consumo está bastante en línea con las recomendaciones, con un consumo de 4,48 raciones semanales, ligeramente superior a la cantidad recomendada (3-4 raciones a la semana).

Ahora bien, en el caso del pescado, un 65 por ciento de los entrevistados no consume o consume menos de lo recomendado, hecho especialmente significativo entre los más mayores (85%). En este punto, un 50 por ciento de los entrevistados son conscientes de que consumen menos pescado del que deberían.

Excusas para no alimentarse bien

Por otra parte, en la mayoría de casos, las mujeres muestran mejores hábitos nutricionales que los hombres, especialmente las que tienen hijos menores de 14 años. Sin embargo, muestran peores ratios los jóvenes de 20 a 34 años, que acreditan un consumo de fruta y verdura especialmente deficiente, ya sea porque se olvidan de consumir estos alimentos o por otras razones: 1 de cada 2 dice no tomar fruta «por falta de costumbre» y 1 de cada 4 reconoce no comer verdura «porque le aburre tomarla».

En el caso de la carne roja, las principales excusas para justificar su exceso de consumo son «el sabor» (37%) y que «suele gustar a toda la familia» (31%). Respecto a la carne blanca, también destacan su sabor, su comodidad y precio, dado que un 59 por ciento de quienes consumen más carne blanca de la recomendada confiesan que lo hacen porque «gusta a todos», un 55 por ciento por su sabor, un 52 por ciento la consideran barata, un 51 por ciento porque siempre tienen en casa y un 50 por ciento porque es fácil de comer.

En el caso del pescado, los entrevistados son conscientes de que deberían incrementar el consumo de este alimento. Un 33 por ciento de ellos afirma que la principal excusa por la que no ingieren más raciones de pescado es su precio. Esta percepción es especialmente elevada (44%) entre las personas de mayor edad (55-65 años).

En lo que respecta a la actividad física, más del 40 por ciento de las mujeres entrevistadas no realiza ningún tipo de actividad física de forma regular frente a un 33 por ciento en el caso de los hombres. En general, de los que no hacen, el 36 por ciento pone como excusa que «no tiene el hábito», el 29 por ciento porque no tiene tiempo y el 20 por ciento porque utiliza el coche, la moto o el transporte público para desplazarse.

Finalmente, las principales excusas que declaramos para no disfrutar de un descanso de calidad son las siguientes: «me faltan horas» o «estrés» (39%) y la dificultad para conciliar o mantener el sueño (29%). En todas ellas, las mujeres alcanzan porcentajes superiores a los hombres. Entre semana, un 19 por ciento de las mujeres y un 37 por ciento de los hombres (49% en el fin de semana) hacen la siesta.

http://noticias.lainformacion.com/

Share